Vardagsmotion

Något som vi lätt glömmer bort är vardagsmotionen, den där när man tar hissen istället för trapporna. I vardagen så
MORE

Skonsam träning

Simma

Att träna mår vi bra av, det är det ingen som ifrågasätter. Men att träna när vi inte mår bra
MORE

Bra motion med cykling

Att cykla är en mycket bra motionsform, framförallt om du är överviktig, kanske har dåliga knän. Cykling är inte lika
MORE

Träna på Gym

Det har blivit mycket populärt att träna på Gym och dessa anläggningar finns i stort sett i varje större by
MORE

Motion

Drömmen om en smal och spänstig kropp är stark hos varje människa, men det är inte alla som lyckas nå
MORE

Banta!?

Har du också provat allt? Det har visat sig att intensiva bantningskurer ofta i förlängningen har motsatt verkan. Efter ett
MORE