Håll dig frisk i vinter

winter runing

Nu är vintern här – och med den snuva, förkylningar och kanske till och med lunginflammation. Men måste det vara
MORE

Fixa till frisyren

Det finns några olika typer av löshår på marknaden och de olika typerna lämpar sig för olika ändamål. Vilket du
MORE

Nyårslöfte – träning 2016

Nu börjar många ge upp sina drömmar om att bli vältränad under 2015 och släpper alla hämningar under vinterns mysigaste
MORE

Klä dig som du känner dig!

Lycklig

Om du redan lyckats skaffa dig ett nyttigare och bättre liv, är det kanske på tiden att resten av din
MORE

Börja spela golf

Golf är en sport som växer i popularitet. Från 2008 har golfen varit Sveriges tredje största sport när det gäller
MORE

Sommarträning

Nu när sommaren snart är här skall man så klart ta chansen att vara ute så mycket som möjligt. Förutom
MORE

Få ut max av träningen

Crunches

Oavsett om man tränar för att minska sin vikt, bara för att hålla igång eller för att man vill bygga
MORE

Till din nya kropp

Efter veckor av dietrestriktioner och träning, efter flera svettiga pass och dagar med träningsvärk så börjar du se resultat. Här
MORE

Positiva effekter av träning

Träna eller motionera är något som i stort sett alla borde göra eftersom man mår så väldigt mycket bättre när
MORE

Tillbehör till träningen

Det är alltid roligt att göra träningen lite lättare och lite roligare för sig själv. Nedan kan du läsa våra
MORE