Vikten är viktig men tänk inte för mycket på den

curvy woman green bigger_429079276

När vi tränar så är det lätt att fastna i viktfällan och hela tiden snegla på vågen för att se
MORE

Att komma igång med träningen

Det kan finnas lika många sätt att gå ned i vikt som det vinns träningsmetoder och det gäller att du
MORE

Gå ner i vikt – vilken diet ska man välja?

Att gå ner i vikt är inte alltid lätt. Det kräver disciplin och envishet samtidigt som man behöver hålla det
MORE

Håll dig frisk i vinter

winter runing

Nu är vintern här – och med den snuva, förkylningar och kanske till och med lunginflammation. Men måste det vara
MORE

Fixa till frisyren

Det finns några olika typer av löshår på marknaden och de olika typerna lämpar sig för olika ändamål. Vilket du
MORE

Nyårslöfte – träning 2016

Nu börjar många ge upp sina drömmar om att bli vältränad under 2015 och släpper alla hämningar under vinterns mysigaste
MORE

Klä dig som du känner dig!

Lycklig

Om du redan lyckats skaffa dig ett nyttigare och bättre liv, är det kanske på tiden att resten av din
MORE

Börja spela golf

Golf är en sport som växer i popularitet. Från 2008 har golfen varit Sveriges tredje största sport när det gäller
MORE

Sommarträning

Nu när sommaren snart är här skall man så klart ta chansen att vara ute så mycket som möjligt. Förutom
MORE