{"id":457,"date":"2021-12-15T12:05:58","date_gmt":"2021-12-15T12:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/smalis.se\/?p=457"},"modified":"2021-12-15T12:05:58","modified_gmt":"2021-12-15T12:05:58","slug":"redskap-for-din-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smalis.se\/redskap-for-din-traning\/","title":{"rendered":"Redskap f\u00f6r din tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"

Tr\u00e4na hemma har blivit v\u00e4ldigt popul\u00e4rt det senaste \u00e5ret och f\u00f6rs\u00e4ljningen av tr\u00e4ningsredskap har \u00f6kat. Det \u00e4r nu m\u00e5nga som f\u00f6redrar hemmatr\u00e4ning framf\u00f6r ett pass p\u00e5 gymmet.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

F\u00f6rdelar med att tr\u00e4na hemma<\/h2>\n

Att tr\u00e4na hemma kommer med en m\u00e4ngd f\u00f6rdelar<\/a> som kan vara bra att t\u00e4nka p\u00e5 ifall du funderar p\u00e5 det. En stor f\u00f6rdel \u00e4r att det \u00e4r billigare att skapa ett enkelt hemmagym \u00e4n att betala f\u00f6r ett medlemskap. Det \u00e4r ocks\u00e5 enklare att k\u00e4nna sig bekv\u00e4m medan du tr\u00e4nar ifall du \u00e4r hemma. Samt s\u00e5 \u00e4r det mer tidseffektivt att tr\u00e4na hemma eftersom du inte beh\u00f6ver \u00f6dsla tid p\u00e5 att \u00e5ka fram och tillbaka till gymmet.<\/p>\n

Tips p\u00e5 redskap till hemmagymmet<\/h3>\n

N\u00e4r du skapar ditt eget hemmagym kan du verkligen anpassa det efter dig sj\u00e4lv, hur du gillar att tr\u00e4na och de m\u00e5l du har f\u00f6r tr\u00e4ningen. N\u00e5gra tips<\/a> p\u00e5 enkel utrustning att inf\u00f6rskaffa \u00e4r:<\/p>\n