{"id":320,"date":"2018-03-06T14:39:31","date_gmt":"2018-03-06T14:39:31","guid":{"rendered":"https:\/\/smalis.se\/?p=320"},"modified":"2019-08-07T11:27:16","modified_gmt":"2019-08-07T11:27:16","slug":"aka-pa-traningsresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smalis.se\/aka-pa-traningsresa\/","title":{"rendered":"\u00c5ka p\u00e5 tr\u00e4ningsresa"},"content":{"rendered":"

G\u00f6r som OS-truppen g\u00f6r, som fotbolls- och hockeylagen: \u00e5k p\u00e5 en tr\u00e4ningsresa i sommar! Det \u00e4r ett tillf\u00e4lle f\u00f6r dig att hitta din favorittr\u00e4ning, utmana dig sj\u00e4lv och f\u00e5 tid f\u00f6r avkoppling.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tr\u00e4ningsresor f\u00f6r privatperson sker \u00f6ver hela v\u00e4rlden. Det finns mindre tr\u00e4ningsl\u00e4ger under en helg i sk\u00e4rg\u00e5rden, eller p\u00e5 en veckol\u00e5ng resa utomlands d\u00e4r du fokuserar p\u00e5 en tr\u00e4ningsform som intresserar dig mest. Om du har ett stressigt jobbig eller vardag kan en s\u00e5dan resa verkligen g\u00f6ra skillnad f\u00f6r hum\u00f6ret och orken.<\/p>\n

P\u00e5 en tr\u00e4ningsresa f\u00e5r du l\u00e4ra k\u00e4nna dig sj\u00e4lv och dina egna gr\u00e4nser. M\u00e5nga varvar tr\u00e4ningspassen med f\u00f6rel\u00e4sningar och olika behandlingar som g\u00f6r under f\u00f6r \u00f6mmande muskler och stressade kroppar. Det handlar allts\u00e5 inte bara om att bli starkare och slankare, f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r en tr\u00e4ningsresa ett m\u00e5ste f\u00f6r att m\u00e5 gott och f\u00e5 komma undan fr\u00e5n det vardagliga livet. Det finns exempelvis tr\u00e4ningshotell med fokus p\u00e5 yoga och pilates. D\u00e4r kan du vakna varje morgon och m\u00f6ta de andra hotellg\u00e4sterna vid poolen f\u00f6r ett morgonpass innan du intar en sund och h\u00e4rlig frukostbuff\u00e9.<\/p>\n

Inf\u00f6r din tr\u00e4ningsresa beh\u00f6ver du packa r\u00e4tt saker. Tr\u00e4ningskl\u00e4der f\u00f6ljer naturligtvis med men ta \u00e4ven med myskl\u00e4der f\u00f6r kv\u00e4llarna p\u00e5 hotellrummet och f\u00f6r tidiga frukostar. Det \u00e4r sk\u00f6nt att ha l\u00f6ssittande kl\u00e4der n\u00e4r du vaknar eller avslutar dagen med tr\u00e4ningsv\u00e4rk och k\u00e4nner dig helt slut. Skapa din egen lyx och ta med en egen morgonrock eller badrock: vira in dig i din favorit av frott\u00e9 eller bomull och njut i en sk\u00f6n solstol eller f\u00e5t\u00f6ljen p\u00e5 rummet. Du f\u00e5r garanterat mer kvalit\u00e9 f\u00f6r en egen morgonrock \u00e4n hotellets (om de ens erbjuder en). Se ocks\u00e5 till att du har lite l\u00e4sning eller serier med dig. Det handlar ju trots allt om att f\u00e5 slappna av lite ocks\u00e5!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00f6r som OS-truppen g\u00f6r, som fotbolls- och hockeylagen: \u00e5k p\u00e5 en tr\u00e4ningsresa i sommar! Det \u00e4r ett tillf\u00e4lle f\u00f6r dig
MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":322,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions\/399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smalis.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}